Мышление образами
Мнемотехника построена на работе с образами. Часто это вызывает трудности, поскольку большинство людей привыкли руководствоваться логикой и работа с образами поначалу может оказаться затруднительна. Поэтому, прежде чем переходить к запоминанию выполните несколько раз следующее упражнение.
"Цепь образов"
Для тренировки образных способностей можно использовать упражнение под названием "Цепь образов". Оно описано в книге Гарри Лорейна "Развитие памяти и способности концентрироваться" и рекомендуется для укрепления творческих способностей. Гарри Лорейн в книге "Суперпамять" описывает его под названием метод корреляций для развития воображения. Также это упражнение известно как "Катена" - игра для развития креативного мышления. Вполне возможно, вы его встречали и под другими названиями - правила его просты, а играть можно в одиночку и в компании.
Правила игры
Берутся любые два слова. Требуется связать их цепочкой слов-ассоциаций. Для связи следует использовать слова, между которыми есть что-то общее или наоборот противоположное.
Пример:Часы и Облако
Возможное решение: Часы - Время - День - Солнце - Небо - Облако
Ясно, что существуют и другие способы, позволяющие связать эти два образа. Каждый может придумать что-то свое - и это также будет правильно. Главное - это установить связь между соседними словами.
И еще один пример:Петух - Демон
Петух - Двор - Церковь - Бог - Демон
При переходе от Бога к Демону использовался переход на основе противоположностей. Такое тоже возможно.
В некоторых случаях ассоциации оказываются настолько очевидны, что создавать цепь образов смысла нет. Например, для пары Кран - Труба вполне естественным будет представить кран поднимающий трубу. В этом случае имеет смысл придумать дополнительные ассоциации: Кран - Трос - Крюк - Труба.
Список слов. Упражнение на запоминание цепочки слов. Перебирая по очереди слова и вспоминая ассоциации между ними можно вспомнить всю цепочку.
Описание упражнения
Это упражнение на запоминание последовательности не связанных между собой слов. Его выполнение основывается на методе ассоциаций. Суть упражнения заключается в следующем:
- Свяжите с помощью ассоциации первые два слова
- Свяжите с помощью ассоциации второе и третье слово
- и т.д. до конца списка
В результате выполнения описанных операций получится, что каждое слово в цепи связано ассоциациями с предыдущим и последующим словами, являясь звеном в цепи ассоциаций.
Пример использования метода "Список слов"
Пусть необходимо запомнить следующую последовательность:
Нож - Лесть - Лиса - Игла - Приют - Учитель - Чемодан - Фраза - Чешуя - Мох
Для данной словесной цепи можно составить следующую цепь ассоциаций.
Заполучив Нож с помощью Лести Лиса, выманила и Иголку в доме, где нашла приют. Приют ей предоставил Учитель, который всюду расхаживал с Чемоданом. Была произнесена Фраза о том, что в чемодане находится Чешуя, которую нужно будет смешать с Мхом.
Таким образом, получим более-менее связный рассказ составленный из этих слов. И что самое главное, рассказ, в отличие от списка слов, на основе которых он создан, запомнится сам собой. А вместе с ним и сам список слов.
Пары слов. Упражнение на запоминание пар слов. Сначала создаётся ассоциация между двумя словами. Затем увидев одно из слов нужно вспомнить второе.
Описание упражнения
Упражнение выполняется в три этапа.
- Для запоминания вам предлагается несколько пар слов, записанных в два столбца. Для каждой пары нужно создать ассоциацию. Рассмотрим это упражнение на примере трех пар слов.
Первое слово Второе слово Корабль Спираль Цирк Звезда Аквариум Впечатление - Корабль - Спираль - представьте корабль, поднимающийся по спирали в небо
- Цирк - Звезда - представление в цирке, в котором арена не круглая, а в виде пятиугольной звезды. В центре стоит дрессировщик, а в каждом углу звезды сидит лев.
- Аквариум - Впечатление - проблема в данном случае заключается в достаточно абстрактном слове впечатление. Если аквариум и цирк представить себе можно без труда, то такое трудное слово как впечатление осилить будет гораздо сложнее. В таких случаях вместо абстрактного слова, для участия в ассоциации подбирают похожий по смыслу образ, который можно выразить более конкретно. В данном случае можно представить такую картину: хозяин аквариума, находясь под огромным впечатлением от красоты рыб, живущих в этом аквариуме, вытащил его на улицу, останавливал проходящих мимо, чтобы все видели этот аквариум и восхищались им.
- На втором этапе вы просматривая слова левого столбца, на основе созданных ассоциаций вспоминаете слова правого столбца. Прочитав слово корабль, вы видите как он поднимается в небо и вспомните слово спираль. Пятиугольная арена цирка подскажет звезду, а восторженный чудак с аквариумом - напомнит о впечатлении.
- Проверка того, что вам удалось запомнить. Хотя использование ассоциативного метода, позволит сразу увеличить количество запоминаемых слов, оно редко бывает стопроцентным. Причин тут несколько - отсутствие опыта работы с образами, незнание собственных особенностей. Регулярные тренировки разовьют ваши способности и улучшат качество запоминания.
Если вы считаете, что это слишком просто, и для того, чтобы вспомнить второе слово, совсем необязательно строить какие-то ассоциации, попробуйте выполнить упражнение (как его выполнить на данном сайте - описано ниже), хотя бы для 10 слов сначала просто понадеявшись на свою память, а затем с использованием своей фантазии и ассоциаций.
Как выполнять упражнение на этом сайте?
Это упражнение позволит Вам начать первые тренировки по запоминанию. Упражнение сводится к следующим шагам.
- Для начала упражнения перейдите по ссылке "Тренировка" в верхней части страницы.
- Установите параметры прохождения упражнения: количество пар слов и времени провождения. По умолчанию стоит 10 пар слов без ограничений по времени. Если упражнение выполняется первый раз лучше оставить параметры без изменений. Нажмите кнопку "Продолжить".
- Вам предлагается 10 случайных пар слов. Для каждой пары нужно создать ассоциацию. После того, как все ассоциации будут созданы нажмите кнопку "Продолжить"
- На экране в левом столбце будет отображен уже знакомый Вам столбец слов, в правом - поля для ввода слов из правого столбца. Прочитав слово из левого столбца, вспомните придуманную ассоциацию и наберите слово в соответствующем поле. После того, как все поля будут заполнены нажмите кнопку "Продолжить"
- На появившемся экране можно посмотреть результаты выполнения упражнения. Если упражнение выполняется не впервые, то результаты предыдущих попыток можно посмотреть перейдя на вкладку "Результаты".
Следует отметить, что возможности компьютера в проверке результатов теста ограничены. Если Вы вместо слова "кот" напечатаете слово "кошка" формально вы ответили неправильно - что и будет отражено в результатах теста. Но с точки зрения мнемотехники ваша ошибка не такой уж и большой грех - сам образ удалось вспомнить правильно, а точное, дословное запоминание никогда и не являлось ее целью.
На будущее
После того, как вы приобретете первые навыки в выполнении данного упражнения вы сможете увеличить число запоминаемых пар слов, и установить ограничение по времени, за которое их необходимо запомнить. Постарайтесь довести число запоминаемых пар по крайней мере до 20 за 40 секунд.
Комментариев нет:
Отправить комментарий